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鎖骨で決まる!「体重よりも細い印象」3つの法則2017年08月21日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･々増える、斜めに定着する鎖骨重心位置を決めるのは、○肩甲骨を下に下げる筋肉○肋骨を引き上げる筋肉○背骨まわりの筋肉これらは総じて姿勢を保つ働きをします。･･･- 体調管理?2024年05月15日沖田真早美オフィシャルブログ「上から読んでも、下から読んでも ま・さ・み・さ・ま」Powered by Ameba･･･ばかりなんか話が噛み合わず…なんか…『肋骨がゆるゆるになってる』ために、･･･かったし今まで以上に最高に変な姿勢になっていたみたいだから、とりあえ･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2024年08月27日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2024年08月26日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- 着替えて髪の毛してもらったニコりんの笑顔可愛すぎ2024年08月26日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･正常な位置に戻すって、本当に大事、バストケアってまじ大事!!垂れたくない!笑肋骨締め・バストケア・美姿勢キープ・姿勢矯正を一気にやってくれるブラ。⭐️･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2024年08月25日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- フォロワーから失礼なメッセージが来て気づいた事2024年08月29日でっぱりんオフィシャルブログ「でっぱりんブログ」Powered by Ameba･･･てる感あるけど過ごしてれば付けてるの忘れるくらいまじで着心地いい。それなのに肋骨締め・バストケア・姿勢矯正・美姿勢キープを一気にしてくれるブラ、、、控え･･･
- あと一歩!最後につまめるお腹の皮の減らし方2024年08月28日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･なるのは元々、脂肪層が厚い部分だから。肋骨や骨盤周りと異なり、内臓を守る･･･膝股関節も90度に。四つ這いの姿勢になります。片方の脚を角度を崩さず･･･
- 夏前に!「最短で二の腕から痩せる方法」2021年05月19日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･の腕や肩の柔軟性ではなく鎖骨と肩甲骨、肋骨の柔軟性です。この3点のうち一･･･方に下がるクセがつきます。年々姿勢筋の低下により鎖骨は上がり、Vの時･･･
- 【まとめ】効率よく最短で!脚を細くできる方法2020年07月03日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･。・そして、肩甲骨が下方に下がる連動で肋骨が上方に上がります。肋骨にはお･･･ササイズにいきましょう!座った姿勢で、上体を少し前傾。脚の付け根から･･･
